飛行機で耳が圧迫される原因と機内の気圧について解説

飛行機に乗っていると、耳が詰まったような感覚や鼓膜が変な状態になることがあります。これは多くの人が経験する現象で、特に離陸や着陸時に顕著に感じられることが多いです。この記事では、この耳の圧迫感の原因と、機内の気圧について詳しく解説します。

飛行機内の気圧はどのようになっているか？

飛行機が飛行する際、外部の気圧は高度が上がるにつれて大きく低下します。地表では約1013ヘクトパスカル（hPa）の気圧があり、飛行機が上昇すると気圧は次第に減少します。飛行機内の気圧は、快適性と安全を考慮して約800hPa程度に維持されることが一般的です。

しかし、この気圧の変化が耳に影響を与えることがあります。特に離陸や着陸時に気圧の変化が急激に起こるため、耳に圧力がかかり、違和感や痛みを感じることがあるのです。

耳に違和感が生じる原因とは？

耳が圧迫される原因は、飛行機内の気圧と外部の気圧との差によって引き起こされます。耳の中には「鼓膜」という膜があり、外部の音や空気の圧力を感知します。通常、鼓膜の内外で圧力は均等に保たれており、耳は快適に感じます。

しかし、飛行機内で気圧が急激に変化すると、耳の内外で圧力に差が生じます。この差が大きいと、鼓膜が引っ張られたり、押し込まれたりするため、耳の中に圧迫感を感じるのです。特に離陸や着陸時に、この圧力差が最も大きくなるため、耳に不快感を感じやすくなります。

耳の圧迫感を和らげる方法

飛行機内で耳の圧迫感を和らげるためには、いくつかの方法があります。最も一般的な方法は「耳抜き」と呼ばれる手法です。耳抜きは、耳の内部の圧力を調整するために行います。方法としては、鼻をつまんで口を閉じ、軽く息を吐くというものがあります。

また、ガムを噛むことも効果的です。ガムを噛むことで顎の動きが刺激され、耳管が開きやすくなり、耳内の圧力を調整することができます。

耳の圧迫感を感じないためにできる準備

長時間のフライトや急激な気圧変化を避けるため、搭乗前にいくつかの準備をすることが有効です。例えば、搭乗前に十分に水分を摂取することが重要です。水分をしっかり摂っておくと、耳管の動きがスムーズになり、気圧調整がしやすくなります。

また、耳栓や専用の耳の保護グッズを利用することも選択肢の一つです。これらは、機内の音や気圧の変化を和らげる効果があります。

まとめ

飛行機に乗っているときに感じる耳の圧迫感は、機内の気圧の変化によるものです。この圧迫感は、離陸や着陸時に特に顕著に感じられます。耳の圧迫感を和らげるためには、耳抜きやガムを噛むなどの方法が有効です。また、搭乗前の準備として、水分補給や耳栓の使用を検討すると、より快適なフライトを楽しむことができます。