新宿に行くと疲れる理由とは？その原因と対策を徹底解説

新宿は、東京の中でも特に人が多く、活気に満ちたエリアです。しかし、その活気が逆に疲れを感じさせることがあります。この記事では、新宿で疲れてしまう原因について考察し、同じように新宿に行くと疲れてしまう方々に向けた対策を紹介します。

1. 新宿の特徴とそのエネルギー

新宿は、交通のハブであり、買い物、観光、ビジネスなど様々な目的で多くの人々が集まる場所です。通りを歩いていると、絶え間ない人々の動き、広告、音、そして様々な匂いが感じられ、視覚・聴覚・嗅覚の全てを刺激します。

こうした環境は、感覚的に非常に強い印象を与え、特に感受性が高い人には疲れを引き起こしやすい要因となります。街全体がエネルギーに満ちあふれており、そのエネルギーに圧倒されてしまうことがあるのです。

新宿の特徴的な疲れを感じる要因は、人混みや騒音の影響です。渋谷や池袋など、他のエリアでも人は多いですが、新宿はその規模と活気が特別で、混雑している時間帯に行くと、周りの人々の動きに疲れてしまうことがあります。

また、新宿は交通の要所でもあり、電車の発車音や車の音が絶えず耳に入ってきます。このような騒音は、ストレスを感じさせ、精神的に疲れを引き起こします。

新宿には、どこか威圧感を感じる雰囲気が漂っています。この雰囲気が、心理的に疲れる原因になることがあります。自分にとって馴染みのある場所や、落ち着ける場所に比べて、新宿は常に人が動いているため、その“動き”に合わせて自分も動かなければならないプレッシャーを感じることがあります。

さらに、新宿は非常に商業的な要素が強い場所です。そのため、広告やポスター、店のディスプレイが非常に目立ち、視覚的に圧迫感を感じることもあります。このような視覚的ストレスが、思わず疲れを引き起こしてしまう原因の一つです。

もし新宿で疲れを感じやすいのであれば、いくつかの対策を試してみると良いでしょう。まず、訪れる時間帯を選ぶことです。混雑していない時間帯に訪れることで、過剰な人混みや騒音を避けることができます。

また、新宿に行く前に目的地を決め、事前に行きたい場所をリストアップすることも効果的です。無駄に歩き回らず、効率的に移動できるようにすると、余計なストレスを減らすことができます。

質問者が言うように、渋谷や池袋ではそこまで疲れを感じないという方も多いです。渋谷は、エンターテインメントやショッピングの街として賑やかですが、比較的広いエリアで自由に歩けるため、ある程度リラックスできる場所も多いです。

池袋も同様で、公共施設や広場が整備されており、都会的な喧騒を感じつつも、一定の空間が確保されています。対照的に新宿は、特に駅周辺が狭く、通路が複雑で常に人が多いため、より疲れを感じやすいのです。

新宿で疲れを感じる原因は、主にそのエネルギーや騒音、混雑が要因です。しかし、他のエリアと同様に、新宿にも魅力的な場所や落ち着けるスポットがあります。

自分がどのような場所でリラックスできるかを知り、時には新宿の活気を避けて、静かな場所や落ち着ける時間を選んで訪れることが大切です。自分に合ったペースで街を歩くことで、過剰な疲れを感じることなく、楽しむことができるでしょう。