東京23区のタクシー運転手が語る：昼日勤と隔日勤務の収入と健康への影響を徹底比較

タクシー運転手として東京23区で働く際、勤務形態の選択は収入や健康に大きな影響を与えます。特に「昼日勤」と「隔日勤務」の違いは、ライフスタイルや体調管理に直結します。この記事では、実際の体験談や業界のデータをもとに、両者のメリットとデメリットを詳しく解説します。

昼日勤の特徴とメリット

昼日勤は、一般的な会社員と同様の時間帯で働く勤務形態です。勤務時間は朝7時〜夕方16時、または朝8時〜夕方17時が一般的で、休憩時間を含めて実働7.5〜8時間程度です。月間の勤務日数は22〜24日となります。

この勤務形態の最大のメリットは、生活リズムが整いやすく、健康的な生活を送りやすい点です。夜間の勤務がないため、睡眠の質が向上し、家族との時間も確保しやすくなります。また、通勤回数が増えるものの、毎日の業務が短時間で済むため、体力的な負担も軽減されます。

隔日勤務は、1回の勤務で約20時間働き、翌日は休みとなる勤務形態です。月間の勤務日数は11〜13日程度で、1回の勤務には3時間の休憩が含まれます。

この勤務形態のメリットは、勤務日数が少ないため、プライベートの時間を確保しやすい点です。また、夜間の割増運賃の時間帯に営業できるため、収入面で有利になる傾向があります。実際に、隔日勤務を選択するドライバーの中には、月収50万円以上を稼ぐ方もいます。

収入面では、隔日勤務の方が高収入を得やすい傾向があります。夜間の割増運賃や長距離の乗客が多いため、効率的に売上を伸ばすことが可能です。一方、昼日勤は夜間の営業がないため、収入面ではやや劣るものの、安定した売上を確保しやすいという特徴があります。

例えば、昼日勤では早朝の通勤客や病院への送迎など、定期的な需要が見込めるため、売上の波が少なく、計画的な収入が期待できます。

健康面では、昼日勤が有利とされています。規則正しい生活リズムを維持しやすく、睡眠の質も向上します。また、夜間の勤務がないため、体内時計の乱れや睡眠障害のリスクが低減されます。

一方、隔日勤務は長時間の勤務と不規則な生活リズムが続くため、体力的な負担が大きくなります。特に、勤務明けの休息が十分に取れない場合、慢性的な疲労や健康障害のリスクが高まります。

あるタクシー運転手の方は、隔日勤務から昼日勤に変更した理由として、夜間の眠気や体調不良を挙げています。昼日勤に変更後は、生活リズムが整い、健康状態も改善されたと述べています。

また、別のドライバーは、隔日勤務のメリットとして、勤務日数が少なく、プライベートの時間を確保しやすい点を挙げています。ただし、慣れるまでに時間がかかり、体力的な負担も大きいと感じているようです。

昼日勤と隔日勤務の選択は、個人のライフスタイルや健康状態、収入の目標によって異なります。健康を重視し、安定した生活を送りたい方には昼日勤が適しており、高収入を目指し、柔軟な勤務を希望する方には隔日勤務が向いています。自身の状況や目標に合わせて、最適な勤務形態を選択することが重要です。