暑い日の修学旅行に最適なインナー選び：ヒートテックしかない時の対処法

修学旅行や校外学習などのイベントでは、服装選びが快適さを左右します。特にインナーは、気温や活動量に応じて適切に選ぶことで、一日中を快適に過ごせるかどうかが決まります。今回は「手元にあるのがヒートテックしかない」という場合に、どう対処すれば良いかを分かりやすく解説します。

ヒートテックは基本的に冬用インナー

ユニクロのヒートテックは保温性に優れた冬用のインナーです。特に肌に密着するタイプは、気温が高い季節に着用すると汗の吸収が追いつかず、蒸れてしまうこともあります。よって、春や夏のような高温環境では基本的に不向きです。

例えば、気温25度以上の屋外活動にヒートテックを着て参加した場合、「体が重く感じる」「背中や脇がムレて不快」という声が多く聞かれます。

エアリズムは吸汗速乾に優れた夏向けインナーとして最適ですが、今回のように手元にない場合はどうすればいいか。最も現実的な対応策は「インナーを着ない」という選択肢です。

例えば、ポロシャツの下に何も着ないことで通気性が保たれ、体温がこもりにくくなります。ただし汗を吸わないので、汗染みやにおいが気になる場合は、タオルや汗拭きシートの携帯をおすすめします。

どうしてもヒートテックを着る必要がある場合は、以下の点に注意しましょう。

これにより少しでも不快感を軽減することができます。

旅行の当日、出発前にコンビニやドラッグストアに立ち寄れれば、吸汗速乾タイプのインナーが数百円で手に入る場合もあります。「BODY WILD」や「セブンプレミアム」のインナーが人気です。

これまでにも「急に暑くなって困った」という場面で助かったという口コミも多く見られます。

暑い日の修学旅行において、ヒートテックは基本的に避けるのが無難です。可能であればインナーなし、もしくは当日購入で涼感インナーを用意しましょう。快適な装いで思い出深い1日を過ごすためにも、インナー選びは重要な準備のひとつです。