東京の主要エリアである池袋駅から渋谷駅までを徒歩で移動したいと考える方に向けて、所要時間や距離、実際に歩いた人の体験談などを交えて、わかりやすく解説します。
池袋から渋谷までの徒歩距離と所要時間
池袋駅から渋谷駅までの距離は約7.5km〜8.0kmで、徒歩での所要時間はおおよそ1時間30分前後です。信号待ちや歩くペースによっても変わりますが、標準的な速度（4〜5km/h）であれば1時間20分〜1時間40分が目安です。
体力に自信がある方やウォーキング好きの方であれば、十分歩ける距離です。
主なルートの選び方
Googleマップなどで検索すると、以下のようなルートが提示されることが多いです。
- 明治通りルート（最もシンプル）
- 青山通りを経由するルート（表参道方面）
- 代々木公園経由（自然も楽しめる）
特に初めて歩く方には、明治通りルートがおすすめ。道がわかりやすく、コンビニやカフェも多くて安心です。
途中に立ち寄れるスポット
池袋〜渋谷間には、散歩の途中で立ち寄れる楽しいエリアがあります。
- 高田馬場（学生街・カフェやラーメン店が豊富）
- 新宿（サンシャインシティ、新宿御苑経由も可能）
- 代々木公園（自然の中でひと休み）
あえて少し遠回りして観光気分で歩くのもおすすめです。
歩く際の注意点
距離はそれなりにあるため、以下の点に注意してください。
- 歩きやすい靴を履く
- 夏場は熱中症対策を忘れずに
- スマホのバッテリー確保（ナビに使用）
- 途中のトイレ休憩場所の確認
無理せず、休憩しながら歩くようにしましょう。
実際に歩いた人の体験談
「新宿でランチして、代々木公園に寄り道してから渋谷へ。2時間くらいかかったけど楽しかった！」という声も。徒歩移動は交通費もかからず、東京の街並みをじっくり味わう良い機会にもなります。
また「夜にウォーキングで歩いたけど、明治通り沿いは明るくて安心だった」との口コミもありました。
まとめ｜時間と体力に余裕があれば歩いてみる価値あり
池袋駅から渋谷駅までは、徒歩で約1時間30分。距離はあるものの、都内散策として魅力あるルートです。明治通りを使えば道もシンプルで安心。途中の街や公園を楽しみながら、自分のペースで歩いてみてはいかがでしょうか？
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