引っ越しなどで作業所までの通勤が負担になると、毎日の生活リズムや体調にも大きく影響します。特に、朝のバス通勤が遠くてつらいと感じる方にとっては、現在の作業所を続けるべきか、他の選択肢を探すべきか悩むこともあるでしょう。この記事では、無理のない通所を続けるためのヒントと、作業所の変更を検討する際のポイントを解説します。
作業所までの通勤がつらくなったときに考えるべきこと
体力的・精神的に通勤がしんどい状態が続くと、通所がストレスとなり、結果的に就労継続そのものが難しくなる可能性があります。特に障害や体調に配慮が必要な方の場合、無理な通所は症状の悪化につながることも。
「朝がしんどい」「バス停まで遠い」「交通手段が複雑」といった理由が重なっているなら、早めの対処が重要です。
現在の作業所に相談してみる
まずは、現在通っている作業所の職員や支援員に状況を伝えてみましょう。通所日数の調整や、在宅就労が可能な作業の提案、通勤時間を配慮したスケジュール変更など、対応策が見つかることもあります。
実際に「週5日通うのがしんどくなったため、週3日に調整してもらえた」「通勤時間を1時間遅らせてもらえた」という実例もあります。
別の作業所への変更は可能？
通所困難が長期的に続く場合は、作業所を変えるという選択肢もあります。引っ越し先から通いやすいエリアの作業所を、市区町村の障害福祉課や相談支援専門員に相談すれば、候補を提案してもらえます。
ただし、作業内容や雰囲気が今の環境と異なることもあるため、見学や体験利用をしてから慎重に決めることが大切です。
交通費や通勤支援制度の確認も忘れずに
自治体によっては、交通費補助制度がある場合もあります。また、福祉サービスとして送迎を行っている作業所も存在します。
「今の場所は送迎がないけど、近くの作業所には送迎があった」といったケースもあるため、候補を広げると解決策が見えてくることも。
自分の体調と相談しながら無理のない選択を
「今の作業所が好きだけど、通うのがしんどい」「通所が毎日プレッシャーになっている」と感じるなら、その気持ちを大切にしてください。無理をして続けることがベストとは限りません。
大切なのは、自分が心身ともに穏やかに過ごせる環境で、社会参加を続けられることです。
まとめ：変えるのは「逃げ」ではない、より良く生きるための工夫
引っ越しによって通勤が負担になった場合、作業所の変更は「甘え」ではありません。今の自分に合った生活リズムを作るための、前向きな選択です。
現状を我慢し続けるよりも、無理なく通える場所を選ぶことで、長く安定して通所を続けられる可能性が高まります。まずは信頼できる支援者に相談し、一歩ずつ環境を整えていきましょう。
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