旅行の楽しみのひとつである温泉やサウナ。しかし、潔癖気質のある方にとっては「入りたいけど不衛生に感じてしまう」と葛藤を抱えがちです。本記事では、潔癖でも無理なく温泉やサウナを楽しむための実践的なアイデアを紹介します。
まずは「完全個室の温泉」を探してみよう
公共浴場に抵抗がある方には、貸切風呂・家族風呂が最も安心して利用できる選択肢です。完全予約制で他人が入らないため、不特定多数の利用による不快感を大幅に軽減できます。
たとえば、「由布院の離れ宿」や「伊豆の全室露天風呂付き旅館」など、検索ワードに「貸切風呂」「源泉かけ流し」「部屋付き風呂」と加えると選びやすくなります。
サウナも個室型が主流に
最近では、プライベートサウナ（個室サウナ）が全国的に増えています。誰とも空間を共有せず、自分だけの空間でととのうことができるため、潔癖の方には非常に人気です。
大阪・東京・福岡などの都市部では「ソロサウナtune」や「SAUNA PASS」のように予約制のブース型サウナもあります。
どうしても大浴場を使いたい時の衛生対策
どうしても大浴場しか選択肢がない場合は、以下の工夫を試してみましょう。
- 一番風呂を狙う：開場と同時に入浴すれば、前の人の使用感がなく安心。
- シャワー専用で済ませる：湯船は使わず、洗い場だけでリラックスする。
- 水をすくってかけ湯してから入る：表面のごみや毛を避けられる。
また、バスタオルを敷いて洗い場に座ることで直接触れることを避けられます。
持参できる便利グッズで安心度アップ
潔癖さんの強い味方になるのが、衛生アイテムの持参です。以下のようなグッズを持ち込むと安心感が高まります。
- 使い捨てシャワーサンダル
- 個包装の除菌シート
- 防水のバスタオル（下に敷く用）
- 携帯用のボディソープやシャンプー
持参グッズで少しでも自分の空間を確保することが、心のゆとりにつながります。
精神面でのアプローチも大切
潔癖の感じ方は人それぞれですが、「完璧に清潔でなければ無理」という考えを少し緩めて、「衛生的に保たれている施設」を選ぶことで、少しずつ慣れる方もいます。
「自然の中での露天風呂だから仕方ない」と割り切ったり、「旅の思い出優先で短時間だけ入る」など、自分なりのルールを設けることも効果的です。
まとめ：入りたい気持ちを叶えるために、できる工夫から
潔癖だからといって温泉やサウナを諦める必要はありません。今は選択肢も多く、自分に合った入浴スタイルを見つけることができます。まずは完全個室の施設を活用し、小さな成功体験を重ねることで、少しずつ「入りたい」という気持ちを叶えていきましょう。
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