高熱でも旅行は行ける？キャンセル判断の目安と体調回復のための現実的な対策

旅行直前に体調を崩すことは誰にでもあるもの。特に楽しみにしていた予定ほど「無理してでも行きたい」と思うのが人情ですが、無理は禁物。この記事では、発熱時に旅行へ行くべきかどうか判断するためのポイントや、可能な限り早く回復するための対策をまとめています。

高熱時に旅行を強行すべきかの判断基準

医療的には38.5℃を超える発熱は身体が何かしらの感染症と戦っているサイン。39℃の発熱がある状態での旅行、とくに長距離のバイク移動はリスクが高く、おすすめできません。

例として、片道4時間のバイク走行では、体温調節が効かず悪化のリスクが増加。道中で意識が朦朧とする恐れもあります。実際、インフルエンザやウイルス性胃腸炎の初期症状で「大丈夫」と思って出発した結果、途中でダウンしたケースもあります。

旅館やホテルのキャンセル料が気になる場合、体調不良による当日キャンセルを事情として丁寧に伝えると、キャンセル料を減額・免除してくれる場合もあります。電話で早めに相談するのがコツです。

また、日本旅行業協会（JATA）のガイドラインでは、正当な理由によるキャンセルについて柔軟対応を推奨しています。

「一晩で治す」は難しいですが、早期回復に向けた対策は可能です。以下の4つは効果があるとされます。

特に市販薬に頼る場合、総合感冒薬より「単独成分の解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンなど）」の方が胃腸への負担が少ないです。

同行予定の友人にも、無理をして行って途中で倒れるよりも、体調を整えて別日を提案した方が感謝される可能性が高いです。

「体調が悪くて今回は見送るけど、リベンジ旅行を企画したい」と伝えれば、誠意も伝わりますし、人間関係も円満に保てます。

ある大学生の事例では、39℃の発熱で旅行をキャンセルしたところ、翌日にインフルエンザA型と判明。もし旅行していたら他の人に感染させてしまっていたかも…と振り返っていました。

キャンセルは残念ですが、健康と周囲への配慮を優先することは社会的にも賢明な判断です。

39℃の発熱があるときは、旅行を無理に強行せず、しっかり休んで体調を整えることが最善です。キャンセル料や友人への配慮も大事ですが、命と健康に勝るものはありません。

今は休んで、元気になったらリベンジ旅行を！その方が思い出に残る旅になります。