5歳と1歳の子どもを連れての長時間フライトは、親にとっても大きなチャレンジ。機内で快適に過ごすためには、座席選びが非常に重要です。ここでは子連れ旅行経験のある親目線で、座席選びのコツと実際の対応策をご紹介します。
非常口席は選べない？その理由と代替案
非常口席は足元が広くて人気ですが、安全上の理由から未就学児・乳児連れは利用不可となっています。特に1歳児を膝上に乗せる場合は絶対にNGです。
代替としておすすめなのが「バルクヘッド席」。これは非常口席ではなく、前方に壁や仕切りがある最前列で、足元スペースがやや広めに取られています。航空会社によっては、ここにベビーベッド（バシネット）が取り付け可能な場合もあります。
座席指定のベストポジションはここ！
以下の組み合わせが、子連れでの長時間フライトでは特におすすめです。
- バルクヘッド中央席：他の乗客との干渉が少なく、授乳やおむつ替えの動線が確保しやすい
- 3席並びで予約：大人2人＋子ども1人なら横並び席で圧迫感なし
- 窓側＋中央席：5歳児が外を見られる＋親が真ん中で両方をケアしやすい
航空会社によっては、事前に子連れを伝えると優先座席確保を手配してくれることもあります。
親子で快適に過ごすための小技
1歳児が膝上の場合、長時間の抱っこはかなり疲れます。対策としては。
- 抱っこひもを機内でも活用（ただし離着陸時はNG）
- 座席にクッションや枕を設置して簡易ベッド化
- おもちゃやシールブックで静かに遊べる時間をつくる
また、トイレに近い座席（後方寄り）を選べば、おむつ替えの負担も減ります。
実例：子連れフライト体験談
ケース1：ANA国際線／成田→ロンドン
1歳児を連れた夫婦＋5歳児。バルクヘッド中央席を確保し、バシネット使用。おもちゃやおやつを活用しつつ、途中で機内後方に立って遊ばせる時間を作ることで大きなトラブルなし。
ケース2：JAL国内線／羽田→那覇
3列席の窓側を家族で利用。5歳児が窓を見ながら時間を潰せた一方、1歳児が眠るタイミングと授乳の調整がやや難しかったとのこと。
予約時のワンポイントアドバイス
- 予約直後に航空会社へ電話し、子連れであることを伝える
- バシネット希望なら機種・対象体重を確認し事前リクエスト
- オンラインチェックインは座席変更可能なタイミングで調整
航空会社のコールセンターやチャットサポートをうまく活用しましょう。
まとめ：子連れフライトの座席選びは“中央＋前方＋トイレ近く”が鍵
非常口席が使えない中でのベストな選択肢は、バルクヘッドや中央列の最前列です。移動動線・スペース・静かに過ごせる環境を確保しながら、5歳児・1歳児それぞれに合った工夫を取り入れることで、長時間フライトも乗り切ることができます。
事前準備と座席戦略をしっかり立てて、安心・快適な空の旅をお楽しみください。
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