温泉 サウナ後の汗流しは温水?冷水?正しい水風呂前のマナーと快適な入り方
サウナを快適に楽しむうえで重要なのが、水風呂に入る前の“汗流し”。この時に使う水は温水が良いのか、それとも冷水が適しているのか、迷う方も多いのではないでしょうか。本記事では、サウナのマナーや医学的視点も踏まえて、最適な汗の流し方と水風呂の入...
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