真夏に涼を求める！暑い季節でも快適に過ごせる国内旅行先ガイド

真夏の厳しい暑さから逃れて、少しでも涼しい場所で快適に過ごしたいというニーズは年々高まっています。本記事では、標高や地形、気候などの観点から、真夏でも過ごしやすいおすすめの国内旅行先をご紹介します。

標高の高い高原リゾートは避暑の王道

涼しさを求めるなら、まず標高の高い場所が鉄板です。例えば、長野県の軽井沢は標高1,000m前後に位置しており、8月の平均気温は20℃台前半。避暑地として明治時代から人気を集めています。

もう一つのおすすめは栃木県の那須高原。東京から車で2〜3時間とアクセスも良好で、牧場や温泉、美術館など家族やカップルにも最適なアクティビティが揃っています。

北海道の中でも道東（釧路・根室）や道北（稚内・旭川）エリアは、真夏でも最高気温が20℃台に届かない日も多く、本州の暑さとは一線を画します。

特に釧路市は「日本一涼しい都市」とも言われ、真夏の冷涼な海風「海霧」が有名です。街歩きやグルメ巡りも楽しめる上に、宿泊料金も本州の観光地に比べて割安な傾向があります。

東北地方は全体的に涼しいイメージがありますが、中でも八甲田山（青森）や乳頭温泉郷（秋田）などは標高もあり、風通しの良い環境で心地よく過ごせます。

夏でも温泉に入りたい人にはぴったりで、地元食材を使った郷土料理も旅の楽しみの一つです。観光地化されすぎていない分、静かで落ち着いた滞在ができるのも魅力です。

標高が高くない地域でも、水辺や空調の整った屋内施設を活用することで、暑さ対策が可能です。例えば、山梨県の富士五湖周辺は湖畔での涼やかな風が心地よく、アウトドアにも最適。

また、沖縄でも離島（石垣島・西表島など）では海風とスコールにより、都市部に比べて体感温度が下がることも。高温多湿が苦手でも、対策次第で快適に過ごせます。

関東近郊であれば、奥多摩（東京）や秩父（埼玉）といった山間部のキャンプ場や渓谷が人気です。都心から日帰りや1泊2日で行ける気軽さが支持されています。

また、長瀞では川下り体験が楽しめ、水の近くで涼しさを体感できます。アウトドアが苦手な方には、山の中にある美術館やカフェ巡りもおすすめです。

真夏でも涼しく過ごせる旅行先を選ぶポイントは、「標高・緯度・水辺」の3つ。自分の旅行スタイルに合わせて、高原リゾートや北海道、東北、または都市近郊の穴場を活用すれば、暑さに悩まされることなく快適な旅を楽しめます。

暑さから解放されて、自然の中で心と身体をリセットする旅。そんな夏の過ごし方をぜひ計画してみてください。