社員旅行の日程と生理が重なってしまうことは珍しくありません。特に宿泊先が温泉旅館などで大浴場しかない場合、気を遣ってしまう女性も多いでしょう。この記事では、なるべく周囲に気を遣いすぎず、自分の体調を優先しながら穏やかに旅行を楽しむためのヒントをご紹介します。
無理に入浴しなくても大丈夫？
まず結論から言うと、生理中に無理して大浴場に入る必要はありません。特に多い日で体調も不安定な場合は、無理せず休むのが最善です。
現代では「お風呂キャンセル（風呂キャン）」という言葉も生まれており、個人の選択が尊重されつつあります。年配の方と一緒でも、「体調がよくないので…」などと柔らかく伝えれば、失礼にはなりません。
「入らない＝失礼」と思われないための工夫
同室のメンバーや同行者に気を遣う場合は、「ちょっと疲れてるので休みますね」「頭痛があって湯あたりが心配で」など、あくまで自分の体調を理由にすれば不自然さもなく、角も立ちません。
また、大浴場に行かずに済むように部屋付きのシャワーや近隣の銭湯を利用するプランも、事前に確認しておくと安心です。
タンポンを使わない選択と清潔面
タンポンを使いたくない場合は、やはり大浴場の利用は控えた方が無難です。たとえ短時間でも、周囲への気遣いや出血のリスクを考えると、精神的なストレスにもつながりかねません。
最近では吸水ショーツや高吸収ナプキンなども登場していますが、湯船では対応が難しいため、入浴そのものを避けるという判断は、決してわがままではありません。
誰もが体調を理由に遠慮していい時代
社員旅行はあくまで「親睦とリフレッシュ」の場です。女性であれば誰しも生理のタイミングに悩まされた経験があるはず。
生理という体の自然な現象を理由に入浴を控えるのは正当で自然な判断です。周囲の理解に不安がある場合でも、言葉を選んで誠実に伝えることで、気まずさを避けることができます。
まとめ：自分を最優先にした判断を
・無理に大浴場に入る必要はない
・「体調が悪い」と伝えれば十分
・タンポンを使わないなら入浴は避けるのが賢明
・今は「風呂キャン」も市民権を得ている
大切なのは周囲にどう見られるかではなく、自分の体と気持ちを守ることです。自分の選択に自信を持って、安心して旅行を楽しんでください。
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