大阪・難波のアムザやグランドサウナ心斎橋は、サウナ愛好者や出張族に人気の上質カプセルホテルです。東京にも同じような快適さとサウナ環境を兼ね備えた施設は存在するのでしょうか?この記事では、大阪系カプセルホテルに慣れた方でも満足できる、東京のおすすめサウナ付きカプセルホテルを厳選して紹介します。
1. カプセルホテル&サウナ 北欧(上野)
「サ道」の聖地として名高いサウナ北欧は、上野駅すぐの好立地にありながら静かで快適。サウナはしっかりと熱く、水風呂もキンキンで文句なしの環境。カプセル内の清潔さも評価が高く、ビジネスマンからサウナーまで幅広く支持されています。
特筆すべきは屋上外気浴の解放感。東京でこの価格帯・立地でこのクオリティは貴重です。
2. Smart Stay SHIZUKU(上野・五反田)
次世代型カプセルホテルとして人気急上昇中のSHIZUKUシリーズは、清潔感とスマートさを重視する方にぴったり。個室風のカプセル内には充電設備やテーブル、タオルなども完備。
浴室はコンパクトながら、しっかりと整うサウナと清潔な水風呂を完備。旅行者からビジネス客まで利用しやすい雰囲気です。
3. サウナ&カプセルホテル レインボー(新小岩)
やや郊外になりますが、都内でアムザのような雰囲気を求めるならレインボーは外せません。サウナは大型・高温・ロウリュありで、水風呂も深くしっかり冷たい。
施設自体はやや年季がありますが、コアなサウナーから高評価を得ている理由は明白です。お食事処やリラクゼーションスペースも完備されています。
4. カプセルホテル安心お宿(新橋・秋葉原・荻窪)
全国展開している安心お宿グループは、ビジネス利用に最適な設備が整っており、無料のドリンク・味噌汁・マッサージ機などサービス満点。
サウナはやや控えめな温度ですが、リラクゼーション空間や24時間営業の便利さは高評価。大浴場・カプセル・コワーキングスペースを一度に体験したい方におすすめ。
5. カプセルホテル新宿510(新宿)
老舗のカプセルホテルながら、リニューアルにより快適性が大幅アップ。サウナと大浴場は広々しており、新宿エリアで深夜のリフレッシュに最適です。
立地・価格・サウナのバランスが良く、定宿にするサウナーも多数。館内はシンプルながら清潔感もあります。
まとめ:東京にも“大人が満足できる”カプセルホテルはある
大阪・アムザのようなサウナ重視型カプセルホテルは東京にも複数存在します。特に上野エリアはサウナー向け施設が集中しているため、初心者にも安心です。
静かに整いたい派は「SHIZUKU」、本格派は「北欧」や「レインボー」がおすすめ。用途や好みに合わせて選べば、東京滞在もより充実したものになるでしょう。


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