サウナブームの広がりと共に、女性の間でも銭湯やスパでサウナを楽しむ方が増えています。とはいえ、初めて利用する場合は「どこを隠す？」「タオルは何枚持っていけばいいの？」など、マナーや準備に不安を感じる方も多いはず。この記事では、実際にサウナを愛用する女性たちの声を元に、サウナ利用時のタオル活用法や隠し方について丁寧に解説します。
サウナで必要なタオルは何枚？
基本的には2枚のタオルが推奨されます。一枚は身体を洗うためのフェイスタオル、もう一枚はサウナ室で使用するタオルです。
フェイスタオルは水分を拭く用としても兼用可能ですが、サウナ用のタオルは汗を吸いやすく軽い素材がおすすめです。サウナマットを別途用意している施設もありますが、衛生的に気になる場合は自前のタオルを敷く方もいます。
サウナ室での“隠し方”と女性の工夫
女性の場合、タオルで胸元とお尻周辺をさりげなく覆う方が多いです。完全に巻きタオルで隠す必要はありませんが、サウナ内でも軽く体にかけておくと安心感があります。
特にサウナ初心者の方は、「身体を隠す」というよりも「汗を吸い取る」「座面の衛生を保つ」といった意味での使い方を意識する方が自然です。
タオルの巻き方・使い方の例
多くの女性は次のように活用しています。
- サウナ室ではフェイスタオルを縦に折り、太ももや膝の上に置く
- 胸にさっとかけて移動時に露出を抑える
- 洗い場まで移動するときだけ、バスタオルで巻くスタイルにする
施設によっては巻きタオルを禁止している場所もあるため、ルールの確認は必須です。
サウナマナー：他人への配慮も忘れずに
銭湯やスパでは、サウナ内での私語や大声は避けましょう。また、タオルで身体を拭いてから水風呂に入るなど、共用スペースでのエチケットを守ることが大切です。
汗だくのままタオルを椅子に置くのではなく、清潔な部分を下にするなどちょっとした工夫が好印象です。
施設によって異なるルールをチェック
都市型スパや温泉施設などでは、男女でサウナ室のルールが分かれている場合があります。
たとえば「タオルを敷くこと必須」「バスタオル使用禁止」などがあるため、初めて訪れる施設では公式サイトや受付で確認しておくと安心です。
まとめ：自分のペースで楽しめばOK
銭湯やサウナは日々の疲れを癒す場所。特に女性にとってはプライバシーやマナーが気になる場面も多いですが、基本は「他人に配慮しつつ、自分が快適に過ごせる方法を見つける」ことが何より大切です。
タオルは2枚が基本、体の露出が気になる場合は上手にかけて使い、ルールやマナーを守って気持ちのいいサウナ時間を過ごしましょう。
コメント