海外旅行や長期滞在では、普段飲んでいる飲料が現地で手に入るか気になるものです。特にカフェイン入りの液体ウォーターやエナジー系飲料を愛用している場合、オーストラリアで代わりになる商品を探す必要があります。この記事では、シドニーやダボ（Dubbo）などで購入しやすいカフェイン入り飲料の種類や探し方、持ち歩きに便利な商品について解説します。
オーストラリアでは日本のmioエナジーのような商品は少ない
日本で販売されているmioエナジーのような、携帯しやすい小型ボトルタイプのカフェイン入りウォーターは、オーストラリアでは一般的ではありません。
オーストラリアではカフェイン補給の商品として、エナジードリンクやコーヒー飲料、カフェイン入りサプリメントなどが多く販売されています。そのため、日本と同じ形の商品を探すより、現地で販売されている近いカテゴリーの商品を探す方が見つけやすいです。
シドニーのような都市部では選択肢が多く、コンビニ、スーパーマーケット、ドラッグストアなどでさまざまなカフェイン飲料を購入できます。
オーストラリアで購入しやすいカフェイン入り飲料
オーストラリアでmioエナジーの代用品として利用しやすいのは、エナジードリンクやカフェイン入り飲料です。
- Red Bull（レッドブル）
- Monster Energy（モンスターエナジー）
- V Energy
- カフェイン入りアイスコーヒー飲料
- ボトル入りコーヒー飲料
特にV Energyはオーストラリア発の代表的なエナジードリンクで、スーパーマーケットやコンビニで見つけやすい商品です。
例えば、朝から観光する日や長時間の移動日にカフェインを取りたい場合は、小さい缶タイプやペットボトルタイプを購入して持ち歩く方法が便利です。
シドニーでカフェイン飲料を探す場所
シドニーでは、カフェイン入り飲料を探す場所には困ることは少ないです。街中にはコンビニやスーパーマーケットが多くあります。
代表的な購入場所としては、以下のような店舗があります。
- 7-Eleven（セブンイレブン）
- Woolworths（ウールワース）
- Coles（コールズ）
- ドラッグストア
- ガソリンスタンド併設ショップ
旅行中にすぐ飲みたい場合は7-Elevenやガソリンスタンドが便利です。まとめ買いしたい場合はWoolworthsやColesの方が種類が多く、価格も比較的安く購入できます。
ダボ（Dubbo）でも購入できる可能性が高い商品
ダボのような地方都市では、シドニーほど種類は多くありませんが、一般的なエナジードリンクやコーヒー飲料は購入できます。
大きめのスーパーマーケットやコンビニ、サービスステーションなどを探すと、Red BullやMonster Energy、V Energyなどが置かれていることが多いです。
地方へ移動する予定がある場合は、シドニー滞在中に数本購入して持って行くと安心です。特に早朝移動や長距離移動がある場合は、事前準備がおすすめです。
液体タイプ以外のカフェイン補給方法
もし携帯性を重視する場合、液体飲料以外の方法もあります。オーストラリアではカフェイン入りの錠剤や粉末タイプの商品も販売されています。
ただし、カフェイン量が多い商品もあるため、普段の摂取量を考えて利用することが大切です。
また、カフェやコーヒースタンドが多いオーストラリアでは、テイクアウトのコーヒーを購入する方法も一般的です。短時間で飲み切れるため、観光中の休憩にも向いています。
海外旅行でカフェイン飲料を利用するときの注意点
海外では日本の商品と同じ感覚で飲むと、カフェイン量や糖分の違いに驚くことがあります。特にエナジードリンクは商品によって含有量が異なるため、ラベル表示を確認しましょう。
また、飛行機移動や暑い地域での観光では、水分補給も重要です。カフェイン飲料だけに頼らず、水やスポーツドリンクなども合わせて飲むようにすると安心です。
例えば、朝にエナジードリンクを飲み、日中は水をこまめに飲むというようにバランスを取ることで、旅行中も快適に過ごせます。
まとめ
オーストラリアでは、日本のmioエナジーのような携帯サイズのカフェイン入りウォーターは見つけにくいですが、代わりになる商品は多く販売されています。
シドニーではRed BullやMonster Energy、V Energyなどのエナジードリンクやコーヒー飲料を簡単に購入できます。ダボでも一般的な商品なら入手できる可能性が高いため、必要な分だけ事前に準備しておくと安心です。
旅行中のカフェイン補給は、現地の商品を楽しむ機会にもなります。日本の商品にこだわらず、オーストラリアならではの飲料を試してみるのも海外旅行の楽しみの一つです。
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