生理中や生理予定の家族と一緒にプールに行くときの安心対策まとめ

夏の楽しみといえばやっぱりプール！でも「家族の誰かが生理中」というタイミングになると、予定がずれたり悩みがちです。この記事では、お母さんが生理中でも無理なく安全にプールへ行けるかどうか、そしてそのときに注意しておきたいポイントを紹介します。

生理2日目でもプールに行ける？

生理2日目は一般的に経血量が多く体調も不安定になりやすい時期ですが、必ずしもプールがNGというわけではありません。体調がよければ行けることもあります。特に大人の場合、ナプキンではなくタンポンを使用することで水中でも漏れにくくなります。

ただし、タンポンに慣れていない人は違和感や不快感があることもあり、長時間の使用は避けるべきです。プールを楽しむ時間はできるだけ短めにし、無理をしないのがポイントです。

一緒に行くお母さんが本調子でないなら、無理をさせないことが大切です。生理中は腹痛や頭痛、だるさを感じやすく、炎天下のプールでの移動や待機時間は体に負担がかかります。

また、経血量の多い日には万が一のことを考え、衛生面や周囲への配慮も求められます。体調がすぐれない場合は延期する、または短時間で済ませるなど柔軟に対応しましょう。

生理中の水泳は、個人がしっかりケアしていれば感染症リスクは大きくありません。ただし、タンポンの長時間使用や、水分の多い場所に長くいることで雑菌が繁殖しやすくなるため、使用時間や入浴後のシャワーなど、こまめな衛生対策が重要です。

また、周囲に不快な思いをさせないためにも、生理用品の使用方法や処分方法をきちんと守ることもマナーの一つです。

自分はまだ初経を迎えていなくても、家族が生理中なら「お母さん、体調どう？」と声をかけたり、「短時間でもいいから行こう」と提案したりすることも立派な配慮です。

また、天気や施設の混雑状況を事前にチェックし、「行けるタイミング」を一緒に探すことで、スムーズな計画が立てられます。

たとえば「午前中だけ行って、午後はおうちで休む」という半日プランなら、無理なく過ごせるかもしれません。

プールは楽しいイベントですが、家族みんなが気持ちよく過ごせることが何より大切です。お母さんの体調が万全でないときは無理をせず、別の日を楽しみにしたり、代わりの楽しいプランを立てるのも良い方法です。

今回のように、「どうしたらいいかな？」と考えること自体が素晴らしいこと。お互いを思いやって、楽しい夏休みを過ごしてくださいね！