心と身体を癒す旅へ。リゾートでゆっくり過ごす定番の過ごし方7選

忙しい日常から離れて、リゾートでゆったりとした時間を過ごすことは、心身のリフレッシュに最適です。この記事では、リゾートでの過ごし方の中でも定番かつ満足度の高いプランをご紹介します。どのリゾート地でも応用できる内容なので、旅の計画にぜひお役立てください。

1. 到着後はスパやマッサージで旅の疲れを癒す

チェックイン後はすぐに観光ではなく、まずはスパやマッサージで身体を休めましょう。多くのリゾートホテルには本格的なスパ施設があり、アロマオイルを使ったリラクゼーションマッサージが人気です。

バリ島のリゾートでは、チェックイン直後に90分の全身マッサージを受けるプランが主流になっており、旅の疲れが一気に軽減されると好評です。

自然と触れ合うことはリゾート滞在の醍醐味のひとつ。特に、朝の静けさの中で眺める海や山の景色は格別です。朝の時間帯に軽くストレッチやヨガをすることで、体内時計も整います。

沖縄のリゾートホテルでは、朝6時から開催される無料のビーチヨガプログラムがあり、多くの宿泊者が参加しています。

非日常を感じさせるディナータイムも、リゾートの魅力のひとつ。地元の食材を使ったコース料理や、海辺のバーベキューなど、滞在中はぜひ一度は特別な食事を体験しましょう。

ハワイのラグジュアリーホテルでは、サンセットに合わせて提供されるコース料理が人気で、事前予約が必要なこともあります。

午後はアクティブに動くのではなく、読書や昼寝など静かに過ごす時間を設けると、心が穏やかに整います。お気に入りの本を持参するのもおすすめです。

ヴィラタイプの宿泊施設では、プライベートプールやデイベッドがあり、人目を気にせず静かに過ごせる環境が整っています。

都市では味わえない星空や、焚火の炎を見ながらの会話は、リゾートならではの特別な時間です。ホテルによっては星空ガイドツアーや屋外ラウンジの焚火イベントが用意されている場合もあります。

特に石垣島などでは、人工光の少ない環境で満天の星を楽しめるツアーが人気です。

リゾートではたくさんのアクティビティがありますが、あれこれ詰め込みすぎると疲れてしまいます。1日に1つ程度に絞ることで、余裕を持って楽しめます。

例として、シュノーケリングやサップ体験などのマリンスポーツは午前中に行い、午後はゆったり過ごすとバランスが良いでしょう。

せっかくの非日常空間では、スマホやSNSから少し離れてみましょう。デジタルデトックスを実践することで、より深く自然や自分自身と向き合うことができます。

スマホの通知をオフにし、ホテルの貸出図書や景色を楽しむだけでも十分に贅沢な時間が流れます。

リゾートでの滞在は、詰め込まず、ゆとりのあるスケジュールで過ごすことが鍵です。スパで癒やされ、自然と戯れ、美味しい食事を楽しみ、静かな時間を過ごす。そんな定番プランが、最高のリフレッシュにつながります。次のバカンスの参考に、ぜひ取り入れてみてください。